Ταξιδιωτικοί εμβολιασμοί και υγεία στο ταξίδι: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γράφτηκε από Celina Jarnit Petersen
Ταξιδιωτικοί εμβολιασμοί: Ποια πρέπει να κάνετε;
Όταν πηγαίνετε σε μια περιπέτεια, μπορεί να είναι λίγο ζούγκλα το να υπολογίσετε ποιους ταξιδιωτικούς εμβολιασμούς χρειάζεστε πριν ξεκινήσετε μια περιπέτεια. Επιπλέον, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να υπολογιστεί πλήρως ο τρόπος αντιμετώπισης της γενικής υγείας στο ταξίδι.
Είναι πάντα σημαντικό να παίρνετε στα σοβαρά την ασφάλεια και να μην ρισκάρετε με την υγεία σας. Γι' αυτό να είστε προετοιμασμένοι πριν από εσάς συσκευάζει την τσάντα και προχωρά προς νέες εμπειρίες, γιατί φυσικά πρέπει να φύγεις.
Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας αναθεώρηση επανεμβολιασμός.dk. Εδώ λαμβάνετε μια επισκόπηση των ταξιδιωτικών εμβολιασμών που συνιστώνται ανάλογα με το πού στον κόσμο πηγαίνετε. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε από το πόσο καιρό θα λείπετε, καθώς αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στους εμβολιασμούς σας.
Εάν έχετε αμφιβολίες εάν υπάρχουν καθοριστικές απαιτήσεις εμβολιασμού ή τεκμηρίωσης για να εισέλθετε σε μια χώρα, ελέγξτε τους ταξιδιωτικούς οδηγούς um.dk - θυμηθείτε να δείτε τις σελίδες των πρεσβειών, όπου υπάρχουν αυτές οι σελίδες.
Δεν είναι δύσκολο να εμβολιαστείς. Μπορείτε εύκολα να γίνετε ένας σε ορισμένα φαρμακεία σε όλη τη χώρα, στον δικό σας γιατρό ή στις λεγόμενες κλινικές εμβολιασμού.
Διαβάστε περισσότερα για την υγεία και την ασθένεια στο ταξίδι εδώ
Ταξιδιωτικοί εμβολιασμοί για τα παιδιά σας
Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τι Κρατικό Ινστιτούτο Ορών γράφει για ταξιδιωτικούς εμβολιασμούς για παιδιά αν συνεχίζετε οικογενειακό ταξίδιΕ Με RejsRejsRejs συνιστούμε να μην πηγαίνετε παιδιά σε περιοχές με ελονοσία. Μερικά από τα πρώτα σημάδια της ελονοσίας είναι ο πυρετός, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν ο πυρετός του παιδιού σας οφείλεται σε ελονοσία ή σε σύμπτωμα κάτι άλλο.
Σας συμβουλεύουμε λοιπόν να μην μεταφέρετε τα παιδιά σε περιοχές όπου υπάρχει κίνδυνος να μολυνθούν.
Πιθανότατα έχετε ακούσει τρομακτικές ιστορίες για φάρμακα που αποτρέπουν την ελονοσία. Πολλές από τις ιστορίες βασίζονται σε προηγούμενες μορφές φαρμακευτικής αγωγής όπως το Lariam, για τις οποίες δυστυχώς υπάρχουν υποψίες ότι προκαλούν ψυχικές διαταραχές.
Ευτυχώς, πολλά έχουν συμβεί από τότε και μπορείτε συχνά να παίρνετε τις πιο πρόσφατες μορφές ιατρικής χωρίς να καταστρέφετε τις διακοπές σας, αλλά παρόλα αυτά να προσέχετε τον εαυτό σας. Οι τιμές έχουν επίσης μειωθεί σημαντικά. Ρωτάτε πάντα έναν επαγγελματία. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την πρόληψη της ελονοσίας και τους ταξιδιωτικούς εμβολιασμούς στο Ιστοσελίδα Statens Serum Institut.
Θυμηθείτε να φροντίσετε το στομάχι σας: Υγεία στο ταξίδι
Το ταξίδι που ανυπομονούσατε για πολύ καιρό μπορεί γρήγορα να καταστραφεί από μια στομαχική διαταραχή. Προσοχή λοιπόν πρόληψη διάρροιας ταξιδιού, και τι μπορεί να εμφανιστεί ως διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Κάποια πράγματα απλά δεν μπορούν να διορθωθούν με ταξιδιωτικούς εμβολιασμούς.
Εδώ στο γραφείο σύνταξης, εδώ είναι τα δικά μας κόλπα για ένα συμμορφούμενο στομάχι και γενική υγεία στο ταξίδι:
- Αποφύγετε τη φρέσκια σαλάτα
- Ρίξτε τα παγάκια
- Τρώτε φρέσκο ψάρι μόνο αν βρίσκεστε κοντά στη θάλασσα, τη λίμνη ή το ποτάμι
- Μπορείτε να φάτε καλά φαγητό του δρόμου, εάν το φαγητό είναι μαγειρεμένο ή τηγανισμένο και μπορείτε να δείτε ότι οι συνθήκες υγιεινής είναι εντάξει. Εδώ, στο γραφείο σύνταξης, έχουμε καλή εμπειρία να τρώμε φαγητό από κουζίνες του δρόμου.
- Φέρτε ενεργό άνθρακα για να καθαρίσετε το πόσιμο νερό – και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το στομάχι!
- Το βρασμένο ρύζι, οι μπανάνες και το 7-UP κάνουν καλό στο στομάχι, αν είχατε ήδη προβλήματα
- Αποτρέψτε το στομάχι με βακτήρια γαλακτικού οξέος που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή
- Θυμηθείτε το οξείδιο του μαγνησίου, το οποίο μπορείτε επίσης να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορεί να σταθεροποιήσει το στομάχι, όπως ακριβώς κάνει ο ενεργός άνθρακας και να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα.
- Πετώντας λευκό κουνέλι είναι – παρά το όνομα – μια πολύ αποτελεσματική λύση προβλημάτων όσον αφορά τα στομάχια ταξιδιού και μπορεί να αγοραστεί παντού Thailand.
Τώρα που έχετε ελέγξει τους ταξιδιωτικούς σας εμβολιασμούς και έχετε μερικές φρέσκες συμβουλές για να είστε υγιείς στο ταξίδι, θέλουμε απλώς να σας ευχηθούμε ένα πραγματικά καλό ταξίδι!
